Toma el control de tu salud

Medstory, tu PHR seguro, organiza y centraliza tu información médica, impulsando decisiones informadas y tratamientos mas certeros. ¡Toma control de tu salud!

Cuida la seguridad de tus datos médicos: usa plataformas seguras, contraseñas fuertes, evita redes públicas y actualiza tus dispositivos. ¡Protege tu salud!

¿Qué es un Registro Personal de Salud (PHR) y por qué debería importarte? Un PHR es una herramienta digital que te permite organizar y gestionar toda tu información médica en un solo lugar. Desde análisis hasta recetas, te da control total sobre tus datos de salud, de forma segura y privada. La digitalización está cambiando la salud, y un PHR conecta toda tu información médica en un solo lugar. ¡Empieza hoy a tomar el control de tu salud con nuestra herramienta innovadora: medstory!

Un Personal Health Record (PHR) organiza toda tu información médica en un solo lugar, facilitando consultas más rápidas, decisiones acertadas y un enfoque personalizado en tu cuidado. Ideal para pacientes crónicos, prevención y emergencias, un PHR te empodera como paciente y mejora la comunicación con tu médico. ¡Empieza hoy y lleva tu salud al siguiente nivel!

Dormir bien es fundamental para mantener una buena salud, especialmente durante la mediana edad. Adoptar hábitos saludables como establecer una rutina de sueño, reducir el estrés, llevar una dieta equilibrada y hacer ejercicio regularmente puede mejorar significativamente la calidad del descanso. No subestimes la importancia del sueño en tu vida diaria. Si experimentas problemas para dormir, es importante tomar medidas para solucionarlo y, si es necesario, acudir a un especialista.

La hipertensión es una enfermedad silenciosa que afecta a millones de personas. Este artículo detalla los principales síntomas que no debes ignorar, como dolores de cabeza, mareos y palpitaciones, y ofrece consejos sobre cómo prevenirla y controlarla a través de chequeos médicos y cambios en el estilo de vida.

Los chequeos preventivos entre los 30 y 50 años son fundamentales para detectar a tiempo enfermedades crónicas como la diabetes y la hipertensión. Este artículo explica los exámenes clave que debes realizarte, la importancia de estos controles y las alarmantes estadísticas de salud en México.

El artículo de Time, "7 Métricas que Todos Deberían Conocer Sobre su Salud", destaca siete métricas clave que cada persona debe conocer para monitorear su salud de manera efectiva, incluyendo circunferencia de la cintura, perfil de colesterol, presión arterial, azúcar en sangre, tasa metabólica basal, fuerza de agarre y niveles de vitamina D. Estas métricas permiten una evaluación preventiva, crucial para reducir el riesgo de enfermedades crónicas y mejorar la calidad de vida.